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- Il racconto dell'allenamento pomeridiano: lavoro con il pallone

MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento pomeridiano: lavoro con il pallone MilanNews.it
© foto di Daniele Mascolo/Photoviews
martedì 31 marzo 2015, 16:54Da Milanello
di Thomas Rolfi
fonte acmilan.com

La squadra è tornata al lavoro oggi alle 15.00 per continuare la preparazione in vista della sfida col Palermo.

I Rossoneri hanno svolto una prima fase con corsa sulle salitelle a bordo del campo centrale, esercizi con gli ostacoli alti e bassi e poi andature. La squadra agli ordini di mister Inzaghi si è dedicata a un lavoro sulla velocità con l'ausilio delle sagome di plastica e i conetti, poi a un esercizio sui passaggi a tutto campo.

L'allenamento si è concluso con una partitella 11 vs 11 a campo ridotto con i portieri, che in precedenza avevano lavorato con il preparatore a margine del centrale. 

Sui singoli: Bonaventura e De sciglio hanno lavorato in gruppo. Per Zapata lavoro personalizzato in palestra.

Domani allenamento pomeridiano dalle 15.00.