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- Il racconto della seduta mattutina tra attivazione muscolare, lavoro atletico e tattica
MilanNews.itLa squadra si è ritrovata questa mattina nello spogliatoio di Milanello alle 10.30. Dopo un breve discorso di Mister Gattuso, i giocatori si sono spostati in palestra dove hanno svolto la fase di attivazione muscolare. Alle 11.20 sono usciti sul campo e hanno proseguito con il lavoro atletico (scatti tra ostacoli alti e bassi), cambi di direzione e allunghi. L'allenamento è proseguito con una fase tattica con la squadra divisa in gruppi a seconda dei ruoli. La prima seduta di giornata si è conclusa dopo le 13.00 con una partitella campo ridotto.
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