milanello report

- Il racconto della seduta odierna

MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odiernaMilanNews.it
© foto di Daniele Mascolo/PhotoViews
giovedì 6 settembre 2018, 16:44Da Milanello
di Matteo Calcagni
fonte acmilan.com

RISCALDAMENTO, POI PALLA
Intorno alle 11.00, la squadra è uscita sul campo rialzato - alle spalle degli spogliatoi - per iniziare il riscaldamento con un torello, al quale ha preso parte anche Mister Gattuso. Terminata la prima fase, si è passati all'attivazione muscolare con un lavoro a terra e una serie di scatti tra gli ostacoli bassi. Successivamente spazio al pallone: divisi in due gruppi, i ragazzi hanno cominciato con due torelli a tema eseguiti alla massima intensità, poi - dopo un'altra serie di allunghi sui 50 metri - ecco la partitella (a campo ridotto) che ha chiuso la giornata.
Da segnalare il lavoro specifico dei portieri agli ordini di Mister Fiori.

VENERDÌ 7 SETTEMBRE
Ancora allenamento al mattino per la giornata di venerdì 7 settembre: ritrovo in spogliatoio alle 10.30.