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- Il racconto della seduta odierna: mattinata dedicata ai test post attivazione muscolare
MilanNews.itRipresa dei lavori a pieno ritmo per i rossoneri. In programma, infatti, una doppia sessione di allenamento per proseguire la preparazione prima della partenza della squadra per la tournée negli Stati Uniti.
MATTINATA DEDICATA AI TEST
La seduta è iniziata (ore 9.30) con una fase di attivazione muscolare eseguita in palestra. In seguito, divisa in gruppi di quattro, tutta la rosa ha effettuato i test di performance dopo la prima settimana di lavoro. Agility, velocità sui 20 metri e resistenza sui 300 metri il tutto alla massima intensità. Il lavoro della mattina è terminato con dello stretching.
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