- Si lavora su atletica, tecnica e tattica

Una giornata di sole con forte vento ha caratterizzato la mattinata di Milanello, nella quale la squadra si è ritrovata per colazione prima di svolgere il secondo allenamento settimanale in preparazione del Derby, in programma domenica 9 febbraio alle 20.45 a San Siro.

IL REPORT
Inizio in palestra con la consueta attivazione muscolare. A seguire, gruppo in campo sul centrale per effettuare una serie di esercizi focalizzati sulla rapidità grazie all'ausilio degli ostacoli bassi. Terminata la parte atletica, spazio ad alcune esercitazioni tecniche seguite da una serie di sfide due contro due su metà campo. Infine, prove tattiche prima della partitella sempre su metà campo.

GIOVEDÌ 6 FEBBRAIO
Per giovedì 6 febbraio il programma prevede un solo allenamento al mattino: ritrovo a Milanello ancora per colazione.