Seduta di scarico, Kakà e Bonera sempre in palestra

Seduta di scarico, Kakà e Bonera sempre in palestraMilanNews.it
giovedì 19 marzo 2009, 17:05Primo Piano
di Antonio Vitiello
Da Milanello

La squadra si è allenata nel pomeriggio di oggi per poco più di un'ora sul campo ribassato, dietro la palestra del Centro sportivo di Milanello.

I primi venti minuti sono stati dedicati al torello funzionale alla circolazione della palla e i secondi dieci al calcio-tennis. Poi la squadra ha sostenuto una partitella di mezz'ora su campo ridotto, nove contro nove.

E' stata una seduta sostanzialmente di scarico dopo il doppio allenamento di ieri.

I singoli: Kakà ha lavorato sul tapis-roulant in palestra, mentre Daniele Bonera ha corso sostenendo esercizi improntati alla variazione di ritmo. In palestra anche Inzaghi, Nesta, Borriello. Giornata di riposo, meritatissima, per Rino Gattuso.

Domani la squadra farà l'allenamento del venerdì, importante in funzione Napoli, a partire dalle 15.00.