MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna, tra palestra ed esercitazioni tecniche

15.12.2017 16:35 di Simone Nobilini Twitter:   articolo letto 8280 volte
Fonte: acmilan.com
© foto di Pietro Mazzara
MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna, tra palestra ed esercitazioni tecniche

Appuntamento alle 9.00 a Milanello, dove poco dopo la squadra si è seduta a tavola per consumare il "brunch" pre-allenamento: il tutto in simulazione di quella che sarà la giornata di domenica, quando i rossoneri saranno impegnati a Verona nel lunch match delle 12.30.

Effettuata la prima parte del lavoro in palestra (attivazione muscolare), la squadra poi si è spostata sul centrale dove ha iniziato l’allenamento con una corsa blanda lungo il perimetro. Il focus atletico è proseguito con una serie di allunghi a variazioni di ritmo. Al termine di questa fase, il Diavolo ha cominciato a concentrarsi sulla tattica, nel corso della quale Mister Gattuso ha portato avanti la preparazione della partita di domenica. Dopodiché spazio a una serie di esercitazioni tecniche. La sessione si è conclusa con la partitella su campo ridotto.