milanello report

- Il racconto dell'allenamento pomeridiano: prime prove tattiche in vista del Verona

MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento pomeridiano: prime prove tattiche in vista del VeronaMilanNews.it
© foto di Antonio Vitiello
mercoledì 2 maggio 2018, 19:00Da Milanello
di Fabio Anelli
fonte AcMilan.com

Dopo essersi allenata anche il primo maggio, alla ripresa, mercoledì pomeriggio la squadra è scesa in campo sul centrale di Milanello per l'unica sessione odierna, iniziata alle 15.30 sotto una fitta pioggia.

Rossoneri subito al lavoro per la prima parte dedicata all'attivazione muscolare, attraverso una serie di esercitazioni tra gli ostacoli bassi. A seguire corsa e allunghi sui dieci metri, curando poi l'agilità con scatti e cambi di direzione prima di svolgere alcuni esercizi di stretching. Terminato il lavoro atletico, dopo alcune attività a livellp tecnico, è iniziata la fase tattica, nel corso della quale Mister Gattuso ha messo in pratica le prime prove in vista della partita di sabato (alle 18.00) a San Siro contro il Verona.