: focus su forza e rapidità per i rossoneri

Questa mattina ritrovo a Milanello alle 9.30 per colazione prima di scendere negli spogliatoi per la sessione di allenamento odierna.

REPORT
Inizio in palestra dove il gruppo ha effettuato una serie di esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi prima di uscire sul campo centrale dove hanno iniziato il lavoro con una parte dedicata alla rapidità con alcuni esercizi atletici eseguiti tra le sagome e gli ostacoli bassi. L'allenamento è proseguito con una serie di sfide due contro due e tre contro tre che hanno preceduto la consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.

VENERDÌ 5 AGOSTO
Il programma di domani prevede un allenamento sempre al mattino.