MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: palestra, riscaldamento ed esercitazioni tecniche

05.02.2021 18:11 di Matteo Calcagni Twitter:    Vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: palestra, riscaldamento ed esercitazioni tecniche

Squadra a Milanello questa mattina per il penultimo allenamento in preparazione di Milan-Crotone. Presenti a Milanello anche Paolo Maldini e Frederic Massara, che hanno seguito l'allenamento insieme a Fabio Capello, in visita presso il centro sportivo rossonero.

IL REPORT
La sessione è iniziata in palestra per la consueta attivazione muscolare. Sul campo il gruppo ha proseguito il riscaldamento con una serie di torelli a tema. Successivamente, spazio a una serie di esercitazioni tecniche abbinate al lavoro atletico: aperture, cross e tiri in porta partendo da diverse stazioni il tutto eseguito alla massima intensità possibile.