MILANELLO REPORT - Domenica ad alta intensità

04.12.2022 16:13 di Antonello Gioia  Twitter:    vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Domenica ad alta intensità
MilanNews.it

Rossoneri a Milanello questa mattina per la sessione di allenamento svolta interamente sotto una fitta pioggia che ha caratterizzato l'intera sessione. Gruppo ancora ridotto stante le assenze dei giocatori impegnati con le nazionali.

REPORT
Prima parte svolta interamente in palestra dove la squadra ha effettuato l'attivazione muscolare e alcuni esercizi sulla forza eseguiti con l'ausilio degli attrezzi. Al termine, squadra in campo dove ha proseguito l'allenamento svolgendo lavoro aerobico lungo il perimetro del campo. Esercitazioni tecniche e partitella su campo ridotto gli ultimi esercizi prima di rientrare negli spogliatoi.

LUNEDÌ 5 DICEMBRE
Il programma di domani prevede una doppia sessione di allenamento.