MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: palestra ed esercizi su rapidità e tecnico-tattici

10.02.2021 16:35 di Matteo Calcagni Twitter:    Vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta odierna: palestra ed esercizi su rapidità e tecnico-tattici

Giornata di pioggia a Milanello, dove la squadra si è ritrovata questa mattina per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno.

IL REPORT
Attivazione muscolare in palestra prima di spostarsi sul campo per una serie di esercizi atletici focalizzati sulla rapidità eseguiti con l'ausilio degli ostacoli. La sessione è proseguita con alcune esercitazioni tecnico-tattiche alla massima intensità possibile; a seguire lavoro sul possesso prima di iniziare una partitella su campo ridotto che ha chiuso la sessione odierna.