MILANELLO REPORT - Rossoneri al lavoro tra video, campo e palestra

12.12.2019 16:12 di Manuel Del Vecchio Twitter:    Vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Rossoneri al lavoro tra video, campo e palestra

Allenamento mattutino a Milanello in preparazione del prossimo match di campionato, Milan-Sassuolo, previsto per domenica alle 15.00 a San Siro.

A inaugurare la giornata una sessione di video analisi, prima di iniziare il lavoro di attivazione muscolare in palestra. Squadra in campo, successivamente, sul rialzato alle spalle degli spogliatoi, per proseguire nella fase di riscaldamento con una serie di esercizi sulla rapidità e sulla reattività muscolare.

I rossoneri sono stati poi divisi in due gruppi, che si sono alternati sui due campi tra esercitazioni tattiche e focus sulla tecnica. A chiudere l'allenamento, calci piazzati e partitella su campo ridotto.

Il programma di domani, venerdì 13 dicembre, prevede un allenamento al mattino.