MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento odierno: defaticante e torelli

16.01.2020 16:24 di Matteo Calcagni Twitter:    Vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Il racconto dell'allenamento odierno: defaticante e torelli

Squadra immediatamente al lavoro a Milanello dopo il successo ottenuto nella gara di Coppa Italia, valida per gli ottavi di finale, che ha visto i rossoneri prevalere sulla SPAL.

Inizio dell'allenamento in palestra per la consueta attivazione muscolare, poi la squadra è stata suddivisa in due gruppi: il primo, composto dagli undici titolari di mercoledì, è rimasto in palestra per svolgere una seduta defaticante. Il secondo, invece, è uscito sul campo dove ha continuato il riscaldamento con alcuni torelli.

Il lavoro è proseguito con una serie di esercitazioni tecniche: passaggi da controllo orientato, cross e tiri in porta. A seguire, partitella conclusiva su campo ridotto. Il programma di domani, venerdì 17 gennaio, prevede un allenamento pomeridiano: ritrovo a Milanello per pranzo.