MILANELLO REPORT: esercizi di forza, aerobica e tecnica

30.12.2021 18:10 di Nicholas Reitano  Twitter:    vedi letture
MILANELLO REPORT: esercizi di forza, aerobica e tecnica
MilanNews.it

Ripresa degli allenamenti a Milanello, dove la squadra si è ritrovata per pranzo dopo i due giorni di lavoro svolti attraverso zoom. Presenti, per seguire la sessione, Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT - I rossoneri hanno iniziato in palestra dove hanno effettuato l'attivazione muscolare prima di uscire sul campo rialzato per proseguire il riscaldamento con alcuni torelli a tema. Poi il gruppo è stato suddiviso in due parti che si sono alternate in una serie di esercitazioni su forza, lavoro aerobico e tecnico. Infine, spazio alla consueta partitella su campo ridotto.