MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta: giornata ad altà intensità

15.05.2019 16:01 di Thomas Rolfi Twitter:    Vedi letture
Fonte: acmilan.com
MILANELLO REPORT - Il racconto della seduta: giornata ad altà intensità

Prosegue la preparazione dei rossoneri in vista della penultima giornata di campionato che vedrà il Milan opposto al Frosinone domenica 19 maggio a San Siro alle 18.00. Squadra impegnata a Milanello questa mattina, mercoledì 15 maggio, per la sessione d'allenamento iniziata alle 11 alla presenza di Leonardo e Maldini.

REPORT
Giocatori in campo sul campo centrale di Milanello per la prima parte dell'allenamento dedicata al lavoro atletico, nello specifico con alcuni esercizi di corsa e di agilità svolti con l'ausilio delle sagome e degli ostacoli bassi. A seguire, torelli a tema prima di riprendere la parte atletica con una serie di ripetute sui 20 metri. Terminata la prima fase del lavoro la squadra è stata divisa in due gruppi: il primo impegnato nei movimenti difensivi, il secondo in una partitella ad alta intensità su campo ridotto. Per concludere la seduta, la squadra si è riunita per la parte di allenamento dedicata alla tattica seguita dalla consueta partitella.